PENTING DIKETAHUI, 7 TIPS MENGATASI CUACA PANAS EKSTREM
Cuaca panas yang di rasakan dalam 2 bulan ini merupakan dampak dari heatwave yang juga menimpa beberapa negara di asia. Alhamdulillah, Indonesia masih dalam batas aman. Namun, karena Indonesia masuk ke dalam negara tropis yang menyebabkan suhu permukaan naik sehingga cuaca terasa lembab dan panas.
Agar aktivitas anak shalih wa sholihah tetap semangat, ikuti beberapa anjuran berikut untuk menjaga daya tahan tubuh dari peralihan cuaca ekstrem:
- Minum air sebanyak-banyaknya;
- Hindari konsumsi minuman berkafein dan manis;
- Hindari kontak langsung dengan sinar matahari;
- Hindari penggunaan pakaian berwarna gelap;
- Sering berteduh;
- Gunakan sunscreen sebelum keluar rumah;
- Sediakan botol spray air dingin untuk mendinginkan tubuh.
Jangan lupa untuk senantiasa berdzikir memohon perlindungan kepada Allah subhanahuwata’ala.
Barakallahu Fiikum.
